Ihr wollt euch mehr bewegen, wisst aber nicht wie? Folgt uns auf Instagram und trainiert jede Woche mit uns!
Immer dienstags posten wir auf unserem Instagram-Kanal (@bayerischerbeamtenbund) kurze Videos mit drei einfachen, aber effektiven Fitness-Übungen – angeleitet von Fitnesscoach Bene. Ob am Arbeitsplatz oder Zuhause, ob Anfänger und Fortgeschrittene – macht einfach mit und wir werden gemeinsam fit!
Zusätzlich gibt es monatlich eine Fitness-Challange mit tollen Preisen! Folgt uns und bleibt immer auf dem Laufenden!
Bild: BBB